对抗伤病=-=对抗伤害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对抗伤病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍对抗伤病的解答，让我们一起看看吧。

NBA的高强度身体对抗导致球员受伤如何避免？

首先，平时球员在训练的时候都非常注重对抗性训练，目的就是为了在高强度的正式比赛中尽量避免受伤，在训练中球员也十分注重力量训练，只有绝对力量足够才能有效避免在比赛中因为激烈的对抗而导致的伤病。

都吹80年代NBA对抗强度大，为何伤病却是如今多？

谢邀，那时候动作大是常态，所以大家也都有防备，毕竟规则允许，有心理准备就比较容易保护自己!现在规则不允许了，再那样就属于下黑手，在没有防备的情况下容易受大伤!就好比一个人先告诉你说我要打你了，然后再打你，这时候你肯定有防备了，但是如果你好不知情的时候，突然有人从后面给你一下，那肯定会受重伤。以前动作大是互相动作大，现在大部分人遵守规则 少部分人下黑手，那叫脏

如何看待夏季联赛周琦上场时间增加，开始遭遇伤病？周琦能够适应NBA的对抗吗？

在7月15日进行的夏季联赛中，火箭队87-92败于骑士队，取得火箭队夏季联赛的首负。周琦因为小腿的肌肉拉伤缺席了本场比赛。在周琦出战的比赛中，火箭队4战全胜，周琦在功放两段都有出色的表现，尤其是在防守端，周琦是夏季联赛的盖帽王，并远远领先第二名。

尽管周琦在今年夏季联赛稳定而又高效的表现让球迷欣喜不已，但是周琦的受伤又让球迷产生了一点忧虑：周琦的上场时间刚刚增加，就已经开始遭遇伤病的侵袭。这还仅仅是夏季联赛，对抗和NBA的常规赛完全不是一个级别的。身体单薄的周琦，能够适应NBA级别的身体对抗吗？如果常规赛教练增加了他的上场时间，周琦会不会从此伤病不断呢？

我个人认为，周琦如果在常规赛增加上场时间，会不会频繁的遭遇伤病，取决于教练对周琦怎么使用。

如果德安东尼教练在防守端让周琦更多的去协防，而不是一对一的去硬抗对方的高大中锋，在进攻端让周琦更多的去挡拆和外线投射，而不是去内线硬凿，那么周琦应该能够适应NBA级别的比赛。

以周琦的技术特点和火箭的战术风格来看，德安东尼在大部分时候，应该是不会让周琦到内线去一对一的。所以周琦如果在常规赛出场时间在15-20分钟的话，周琦应该能保持身体的健康。

当然，要想尽可能的保持身体健康，训练和自律才是最根本的解决问题的方法。周琦在NBA这两个赛季，充分的展示了自己的训练成果，和对自己的严格要求。职业态度也得到了火箭队官方和球迷的认可。

所以我认为周琦在常规赛能够得到15-20分钟的出场时间是合适的，周琦也不会成为玻璃人。

努力了一定会有回报

这个夏季联赛周琦打得十分出色，面对淘汰赛输给了骑士，是因为没有周琦，火箭队的内线直接被打穿了，还是可以看出周琦对于火箭队的内线究竟有多么重要。

问题是周琦经过一年的训练，进步是很明显的投篮的速度有了改善，进攻的选择也不急躁，命中率的提高，都要归功于周琦自信的提升！

夏天联赛第三场比赛中，周琦面对篮网可以打出，等到后场篮板一条龙最后欧洲步打成二加一的表现，这一切都是周期对于自己的身体有充分的自信，才敢在场上做动作。

所以说感觉周琦现在的身体应该是在NBA的中下，经过一个赛季的磨练，辛苦的训练，周琦应该是可以适应NBA的强度，周琦有机会进入火箭的轮换阵容，所以周琦的身体应该可以接受NBA的高强度比赛！

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不想过度偏向周琦，客观来说，现阶段周琦的对抗能力和身体承受能力，还难以适应NBA的高强度比赛节奏。

过去的4场夏季联赛，周琦都有极好的发挥，进攻自信心大增，篮下扣篮、三分出手，样样都行，而且命中率都不低。再看防守，篮板有保障，盖帽荣登联赛榜首，“盖帽王”名副其实，让对手胆寒，让队友喝彩，这让很多人都对周琦的提升感到兴奋，并且很多人都已经开始畅想他在接下来的NBA新赛季的表演了。

可是，就在球队冲击夏季联赛8强的关键一战，周琦伤了，无法出战。球队也遗憾输球，无法继续下一轮，也错失争夺夏联冠军的机会。

周琦的这一伤，一下子让更多人看清现实：大魔王前面的路，还很长，还需历经磨难！

过去的4场比赛，周琦场均出场时间21分钟，不长不短，但是我们必须承认的是，在胜负不是特别重要的夏季联赛，比赛中的对抗强度和NBA正常的赛事无法相比，而正是这样的强度，让周琦还是不堪重负，在训练场上出现了拉伤，直接影响了比赛，让人忧心忡忡，替周琦捏把汗。

接下来，周琦该怎么办？

只有一条，训练训练再训练。努力通过训练来提升自己的对抗能力，再多一些肌肉，尤其是下肢力量要大幅增加，站得稳、扛得住、顶得起，这样才伤不了！

在NBA，强人如林，他们都是肌肉机器，野兽怪物，周琦要想立足，要想进轮换，要想打出成绩，最重要的还是身体！因为相对于意识、天赋，周琦的身体才是硬伤啊。

当然，我们也不必过度担忧，因为我们看到，过去一年周琦的改变和进步，相信他能够在新赛季赢得德安东尼的信任，让国人为他喝彩。

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周琦在本次的夏季联赛中的表现非常出色，分别拿到了9分4盖帽，12分5盖帽，以及17分7篮板。火箭总经理莫雷都表示会在NBA常规赛中增加他的出场时间。不过好景不长，因为在夏季联赛中打的时间比较长，周琦又遇到了伤病。如何在高强度长出场时间的情况保持健康，是周琦未来需要考虑的问题。

周琦能否适应NBA的强度？

我们可以通过以往中国球员在NBA的健康状况来分析这个问题。姚明在NBA的时候一直受到健康问题的困扰，他也是因为伤病才告别的联盟，主要原因是他脆弱的膝盖和脚踝无法支撑他庞大的身躯。易建联的情况也是如此，阿联每当在NBA打出好的表现的时候就会遭遇到伤病，所以他一直打打停停，一直不能保持状态。而林书豪虽然是美国球员，可是他身体的底子和中国人很像，林书豪的伤病更是多，几乎每个赛季都要受伤，休息的时间比比赛还要多。

由此可见我们中国人的体制是无法彻底适应NBA高强度和长时间的对抗的。周琦目前出现的伤病隐患不是偶然的，这是他以后必然要经历的。好消息是周琦体重还不大，这降低了他受伤的可能性。

容易受伤是否会影响周琦在NBA的前景？

答案是非常影响的，通过上面的分析我们知道了周琦无法适应高强度长时间的对抗，所以要保持健康的话他每场比赛出场时间应该控制在20分钟左右，这就意味着周琦不会成为球队的主力球员，而是一个合格的轮换球员。周琦自己其实也很无奈，可是世界最高水平的联赛就是这样的。中国球员需要做出很大的牺牲，也要有巨大的改变。

希望周琦能够保持目前的良好势头，不要被伤病困扰，希望他越来越好。

伤病潮严重困扰辽宁男篮，下一场对阵深圳，会连败吗？

流年不利的辽宁队最近遭遇到了严重的伤病侵袭，球队两大核心郭艾伦和史蒂芬森都因为伤病缺席了客场对阵广厦队的比赛，也直接导致了球队大比分不敌对手，遭遇到了两连败，而在下一轮联赛当中，辽宁队将客场挑战本赛季的绝杀之王深圳队，虽然从战绩上来看辽宁队要远远好于对手，但是如果届时郭艾伦和史蒂芬森都不能及时复出的话，辽宁队极有可能遭遇到三连败！

深圳队士气正佳，且主场战绩出色

在上赛季历史性的取得常规赛第四名的好成绩之后，深圳队在本赛季开局的表现并不出色，球队主帅也一度陷入到了下课的传闻当中，好在球队及时找回了状态，并且用一次次绝杀对手的表现成为了球迷口中的绝杀之王，近期更是取得了两连胜，在主场迎战辽宁队，深圳队显然不愿意错过这个继续提升自己战绩的好机会。

而且除了深圳队状态正在逐渐回暖之外，另外一个对深圳队有利的消息就是他们在主场的表现非常出色，在此前的14个主场比赛当中，深圳队取得了11胜3负的战绩，而且球队在主场往往能够更好的打出攻防两端自己最擅长的节奏，这也是球迷看好深圳队主场延续胜利的一大原因。

两大核心缺阵，辽宁陷入单打模式

在客场不敌广厦队之后，辽宁队遭遇到了两连败，更让球队无奈的是两大核心郭艾伦和史蒂芬森何时能够回归还是一个未知数，尤其是郭艾伦缺阵之后，对于整个辽宁男篮的整体进攻影响极大，近四场郭艾伦不在的比赛当中，辽宁队全队的助攻数最多也只有16次，远低于他们赛季的平均水平，陷入单打之中的辽宁队很难在比赛当中取得胜利。

如果史蒂芬森和郭艾伦能够赶在对阵深圳队的比赛及时回归，那么辽宁队还是有可能在客场终结自己的连败，但是一人伤愈复出，都很难获得比赛的胜利，毕竟在经历养伤之后需要通过比赛来找找状态，只有一人复出势必会受到深圳队的重点盯防，很难率队打出好的表现！

由于李慕豪和沈梓捷的存在，深圳队在比赛当中采取了双小外援带队的模式，如果史蒂芬森和郭艾伦都无法在这场比赛当中复出，不仅辽宁队在进攻端会受到极大的考验，防守端更是会被深圳队的两名小外援冲的七零八落！这也是更看好深圳队主场获胜的原因！

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以目前辽宁这个状态来说真的不排除连败的可能。伤病并不能够成为辽宁失败的借口，只能说球队的状态以及球员之间的配合出现了大问题，新疆不也是深受伤病困扰，人家不也一样处于连胜当中吗？

目前的辽宁队经历两连败，战绩改写为16胜9负排名第四位，与北控、北京战绩相同，如果辽宁再输一场将会掉到第八位甚至更低的位置。明日辽宁将客场征战深圳队，面对“绝杀之王”辽宁队必然要全力以赴。深圳队目前战绩为12胜13负排在第12位而且是一波两连胜势头正猛，如果辽宁不好好应对真的很难取胜。

确实是，辽宁队深受伤病困扰，郭艾伦、史蒂芬森两名核心缺阵，辽宁昨晚也在客场大比分输给了广厦，但是这不应该是辽宁输球的借口。

通过最近辽宁最近比赛的状态和数据可以看出，辽宁在防守以及三分这两个方面出现了大问题。25% 24% 17%这是最近辽宁队三分的命中率，这样的状态凭什么和别人斗？

昨晚的比赛辽宁让对面两人得分上双其中孙铭徽37分全队最高，当广厦队外线投篮的时候辽宁队出都不想出来，这样的防守凭什么赢？的确是辽宁昨晚后卫线上可用之人不多，很多时候是大韩在补防外线的球员，这样的防守是怎么布置的？

辽宁本赛季状态时好时坏这对于辽宁队来说不是好事，明日客场征战一定要打起十二分精神，尽可能的拿下这场比赛，如果输了这场比赛真的有可能掉落前八，那时候就算郭艾伦和史蒂芬森回归也是很难打了。

到此，以上就是小编对于对抗伤病的问题就介绍到这了，希望介绍关于对抗伤病的4点解答对大家有用。