大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎样传球足球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍怎样传球足球的解答,让我们一起看看吧。
1、多加强球感的联系,只有多触球、多玩球、多踢球,对球感有了很多的了解后才能提高传球质量。你看国外的球星在家没事就颠球
2、牢固的掌握脚背内侧传球的动作要领,是提高内侧传球质量的基础,只有真正的掌握动作才能不犯或少范
3、加强关节和小腿的力量练习,以提高踝关节的紧张度和小腿摆动的速度及力道。
用脚内侧踢球,脚内侧与传球方向保持垂直,力量可以给大一些,这样踢会让队友好接球,力量只与传球的速度有关系,即使力量大,只要球在地上滚不跳起来队友都是很好接的,而且力量大队友更好一脚触球。
脚弓:适用于短距离的传球或射门.如推射,短传,直传
球路:直线
正脚背:适用于远距离射门.如远射
球路:直线
内脚背:使用于发角球,任意球,长传.如传中,转移 球路:弧线
外脚背:同内脚背,比内脚背球速快,弧线小
大脚:适用于防守时的破坏
球路:直线
后脚跟:适用于背后短传
球路:直线
脚尖:适用于小范围的即兴发挥
球路:直线
支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。
踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。
传球到队友身上能再拿球。传出的球只要碰到不管是队友还是对手身上,都能再拿球,等于二传了一回。如果什么都没碰到你就不能拿球了,拿了就走步犯规。在比赛中我见过用对手的身体做传球的,进攻队员在前场发底线球,用防守队员的背传下球,然后接球投篮。
苦练基本功是前提,扎实抓好短传渗透训练是关键。
如何苦练基本功,我觉得有几个方面:一是强化颠球训练,每天颠球二小时,左右脚协调训练,让球感练到最佳。二是加强盘带训练,这也是找球感的关键办法,让球能够跟脚连为一体,这样才能为短传接做好铺垫。三是练传球,围成小圈,圈子尽量小,然后2人抢,所有人必须一脚传球,这样会提升极快。下面我会贴几张德国青训的短传图片,也是很好的训练方法。
基本功练成后,就是球场应用。持球队员和跑动队员要尽量形成三角结构,增加无球跑动和接应,持球队员减少盘带,尽量利用一脚传球调开防守队员,从而为己方球员拉开空档和进攻机会。
简单来说是注意短传球的基本要点和技巧进行有针对性的训练方可提高传球质量。
具体来说是传球的目标,一般有向脚下传与向空位传两种,但以后者居多,过多横传、向脚下传不符合快速推进的要求,单一向前、向空位传容易识破效果也不好,必须两者有机结合运用。
其次是传球的时机,比赛中通常有两种情况:利用传球指挥跑位或跑位带动传球。无论哪种情况要求传球及时,否则很可能造成失误,这就要求控球队员对本队和对方球员的位置有正确的判断,这些经验又必须要通过比赛和对抗性训练才能获得。
最后是传球的力量,力量适度有利于接球者处理球,尽量不要用脚尖,这样的球虽然速度快,但方向难以控制。通常由脚内侧平推球,力度适中把球传向同伴远离防守队员的一侧脚;向空位传球时,一般要求人到球到,球到人到,以利于发挥接应或突破队员的速度优势。如果熟练还能用脚外侧触球,但因为伸展空间小的关系,用脚外侧时更多是快速发力,所以要多加练习来锻炼传球的准确度。
到此,以上就是小编对于怎样传球足球的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎样传球足球的5点解答对大家有用。
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